Cantik Dengan YOGA

Description

Buku Cantik dengan Yoga ini ditujukan untuk para wanita yang dalam hidupnya mengalami beberapa fase penting tak terelakan yang menjadi ciri khas dunia wanita. Menstruasi, hamil, menyusui, dan menopause menjadi anugerah sekaligus kesulitan yang harus dihadapi wanita. Fase-fase tersebut sulit karena tidak hanya menimbulkan ketidaknyamanan fisik tetapi juga psikis. Tak heran bila banyak keluhan yang diungkapkan oleh wanita di seputar fase kehidupan tersebut.

Buku Cantik dengan Yoga berisi panduan beragam gerakan yoga untuk membantu wanita menghadapi masa-masa sulit tersebut. Yoga tidak sekedar membantu menghilangkan rasa nyeri dan sakit fisik yang diderita wanita, tetapi juga memfasilitasi ketenangan yang diperlukan wanita untuk mengatasi konflik batin yang sering dialami. Buku ini juga menyajikan panduan gerakan yoga yang bisa dilakukan bersama pasangan. Beryoga bersama pasangan selain menyehatkan juga menumbuhkan gairah cinta.